Transformer les défis en opportunités

Les dernières années ont été marquées par des défis sans précédent pour les gestionnaires, qui ont dû jongler avec de multiples enjeux dans un environnement d’affaires en perpétuelle évolution. Cette pression constante engendre souvent un sentiment d’isolement et de stress intense.

C’est pourquoi nous avons choisi EXP 2025, le plus grand rassemblement d’affaires des Laurentides, pour inviter les gestionnaires à prendre conscience de ces défis (santé psychologique, recherche d’équilibre travail-vie personnelle, etc.) à en discuter ouvertement et à briser les tabous qui les entourent.

Gestionnaires, soyez des nôtres!

 

Voici une occasion de:

• Se ressourcer entre gestionnaires
• Être inspiré par des experts dans le domaine
• Obtenir des pistes de solutions pour une saine performance
• Découvrir des trucs d’entrepreneurs pour favoriser la santé psychologique au travail

 

Comment se portent les gestionnaires des Laurentides:

18 mars 2025

8 h 30 à 16 h

Centre culturel Val-d’Espoir à Mirabel

Une EXPérience enrichissante
pour 95 $! Places limitées!

conférenciers

Rose-Marie Charest

Psychologue et conférencière

Rose-Marie Charest est une psychologue clinicienne, auteure et chroniqueuse reconnue pour sa contribution significative dans le domaine de la santé mentale et de la communication. Depuis plus de quatre décennies, elle allie expertise psychologique et engagement médiatique pour sensibiliser le public à des enjeux psychologiques variés.Elle a présidé l’Ordre des psychologues du Québec de 1998 à 2015.

De 2017 à 2024, elle crée et dirige le programme Leadership et communication au Campus Infopresse. Lorsque l’Université de Montréal lui a attribué un prix pour son rayonnement, l’article la présentait comme ¨La psychologue qui parle au monde¨.  Elle affirme que c’est le titre qu’elle préfère.

9 h 15 à 10 h 30
TRAVAIL: SOURCE DE STRESS ET DE BONHEUR

Horaire

DES DÉFIS, en veux-tu?

9 h 15 à 10 h 30

Mélanie Ghanimé

Humoriste et entrepreneure

Authentique et animée par une spontanéité désarmante, l’humoriste Mélanie Ghanimé impose son dynamisme et ses réflexions sans arriver à cacher sa propre vulnérabilité.

Entrepreneure, elle autoproduit son 2ème one-woman show MIXTE qui aborde avec humour son cheminement personnel. Elle amène la conscience de soi et le développement personnel de façon légère, utile, concrète et comique.

Passionnée des comportements humains, elle lance en 2020 un balado sur l’introspection qui s’intitule Mélanie consulte! Certifiée consultante en relation d’aide depuis 2022, elle accompagne des gens tant en privé qu’en groupe.

14 h 30 à 15 h 45
TOUT PART DE SOI

Horaire

DÉFIS DE MO :
Faire les choses différemment

10 h 45 à 12 h

Chantal Dufort

Conférencière et formatrice agréée en santé mentale en entreprise

Avec plus de 24 ans d’expérience, dont plus de 6 années consacrées aux organisations, Chantal Dufort est reconnue pour son approche dynamique, accessible et profondément humaine.

Ancienne travailleuse sociale, elle s’est donnée pour mission de détaboutiser la santé mentale en entreprise, et les facteurs de risque psychosociaux, en brisant les malaises et les tabous grâce à un langage imagé et des outils concrets qui résonnent autant auprès des gestionnaires que des employés.

Chantal propose un accompagnement qui va bien au-delà de la théorie. Elle partage ses propres expériences et vulnérabilités pour montrer l’exemple, inspirer la confiance et encourager le changement.

10 h 45 à 12 h 00
SE RELEVER APRÈS UN DÉSÉQUILIBRE

Horaire

DÉFIS DE MO :
Faire les choses différemment

10 h 45 à 12 h

Patrice Bernier

Conférencier, analyste soccer et ex-capitaine de l’Impact de Montréal

Depuis l’âge de six ans, Patrice Bernier rêve de jouer au soccer. Mais comme au Québec, le hockey est roi, il y a aussi joué et a excellé dans les deux sports. Comme dans tout ce qu’il a entreprend, il s’est donné à plein et s’est rendu jusqu’à la ligue Junior Majeur du Québec en jouant, entre autres, deux saisons avec les Foreurs de Val d’Or.

Lorsque les Foreurs décident de l’échanger, un déclic se fait dans sa tête et il décide de faire carrière au soccer.

Ce fût LA bonne décision de sa vie professionnelle. Tellement que ça l’a amené à jouer dans plusieurs équipes d’Europe. Finalement, après avoir fait ses débuts avec l’Impact de Montréal, il y revient et y finit même sa carrière. Son «leadership calme» lui permet d’en devenir le capitaine.

Avec les victoires et la fierté, viennent aussi le stress d’être le leader d’une équipe. Il aborde avec sincérité, son cheminement de carrière et y relate ses hauts et ses bas.

10 h 45 à 12 h 00
SE RELEVER APRÈS UN DÉSÉQUILIBRE

Horaire

DÉFIS DE MO :
Faire les choses différemment

10 h 45 à 12 h

Marie-Chantale Desjardins

Entrepreneure et restauratrice

Marie-Chantale Desjardins est une entrepreneure passionnée en restauration depuis 30 ans. Fougueuse et déterminée, elle a bâti un parcours impressionnant dans un secteur exigeant. Rien n’est à son épreuve! Jamais elle n’aurait imaginé que l’anxiété viendrait bouleverser son parcours. La tempête passée, elle a appris à reconnaître ses limites et elle partage son expérience pour inspirer ceux qui traversent des épreuves similaires.

10 h 45 à 12 h 00
SE RELEVER APRÈS UN DÉSÉQUILIBRE

Horaire

DÉFIS DE MO :
Faire les choses différemment

10 h 45 à 12 h

Christophe Dupéré

Humoriste

Christophe Dupéré fait son chemin en humour plusieurs années déjà. Source inépuisable d’anecdotes et de charisme, il partage sa vision du monde de façon attachante et accessible. Sa répartie lui permet de se démarquer et de créer des moments magiques lors de chacune de ses prestations.

Vous pouvez l’entendre actuellement sur les ondes de Rouge FM comme collaborateur à l’émission Véronique et les fantastiques. Il amorce également le rodage d’un nouveau spectacle, où il aborde son anxiété de performance, en profondeur et en humour!

10 h 45 à 12 h 00
SE RELEVER APRÈS UN DÉSÉQUILIBRE

Horaire

DÉFIS DE MO :
Faire les choses différemment

10 h 45 à 12 h

François Rioux

Maître d’enseignement à HEC Montréal et Directeur général du Comité organisateur de la Finale des Jeux du Québec – Blainville 2026

François Rioux est un ancien athlète de niveau international en tennis, diplômé en communications d’Augusta State University, où il a étudié grâce à une bourse d’études. Il est également diplômé de l’École Nationale de l’Humour et détient un EMBA de l’Université Concordia.

Actuellement directeur général de la Finale des Jeux du Québec – Blainville 2026, François est aussi un entrepreneur accompli et maître d’enseignement au département d’entrepreneuriat et innovation à HEC Montréal, où il transmet son expertise aux futurs leaders.

Il a été récipiendaire du prix d’Excellence en pédagogie à HEC Montréal et finaliste au concours provincial Arista dans la catégorie Jeune repreneur du Québec. Mentor pour le Réseau Mentorat et auteur sur diverses plateformes, il partage ses connaissances avec passion.

Fort d’une expérience en enseignement à l’étranger, notamment en Chine et en Afrique, il contribue activement au développement de l’entrepreneuriat à l’échelle internationale.

13 h 00 à 14 h 15
CULTIVER LA SANTÉ EN ENTREPRISE

Horaire

DÉFIS DE MO :
Faire les choses différemment

10 h 45 à 12 h

Marie-Andrée Mackrous

Cofondatrice de De Saison • Art de vivre et de travailler et spécialisée dans la culture organisationnelle et la gestion du travail

Marie-Andrée conçoit des modèles innovants, comme le Modèle Temps blanc pour structurer et pérenniser les transformations au sein des organisations. Spécialiste de l’organisation du travail et de la gestion de l’espace mental, elle accompagne les gestionnaires et leurs équipes dans la gestion de la surcharge cognitive, l’optimisation de leur gestion du temps et l’amélioration de leur performance saine.

Elle se consacre également à aider les équipes à cultiver une culture organisationnelle bienveillante et collaborative, en développant des compétences en leadership et en gestion des compétences psychosociales. Elle œuvre pour la transformation des organisations en intégrant des approches de prévention, de communication et de collaboration, afin de créer des environnements de travail sains et durables.

13 h 00 à 14 h 15
CULTIVER LA SANTÉ EN ENTREPRISE

Horaire

DÉFIS DE MO :
Faire les choses différemment

10 h 45 à 12 h

Dr Jean-Michel Pelletier

Psychologue du sport et de la performance et conférencier

Soucieux de l’impact du mental sur ses performances sportives depuis l’adolescence, Dr Jean-Michel Pelletier, psychologue, est aujourd’hui spécialisé en sport et motivation. Il accompagne des athlètes olympiques, des joueurs de la LNH autant que des Présidents.es, VP et CEO. Ce qui l’allume, c’est d’amener ses clients à se dépasser et à performer mais en santé physique et mentale d’abord et avant tout. C’est la notion de santé dans la performance qu’il aime.

De nature empathique, il souhaite partager avec le plus de gens possible le fait de ramener la santé à l’avant-plan pour optimiser la performance tout en prévenant l’épuisement professionnel. Sont autant des sujets qui le passionnent.

13 h 00 à 14 h 15
CULTIVER LA SANTÉ EN ENTREPRISE

Horaire

DÉFIS DE MO :
Faire les choses différemment

10 h 45 à 12 h

Sarah Berkane

Directrice des programmes pour le Groupe entreprises en santé

Titulaire d’une maîtrise en Institutions et décisions, spécialité Risque, Qualité et Décision, Sarah Berkane a accumulé dix ans d’expérience dans le secteur manufacturier, où elle s’est spécialisée en amélioration continue et en qualité des processus et 5 ans dans la promotion de la santé et du mieux-être au travail. 

Pendant plusieurs années, elle a dirigé un département de production, évoluant dans un environnement où la productivité et le rendement primaient. Cette exigence constante l’a menée à l’épuisement professionnel, une épreuve qui lui a fait prendre conscience de l’importance de l’humain et de la santé globale en milieu de travail. C’est ainsi qu’est né son intérêt croissant pour la santé et le mieux-être des travailleurs. 

En 2019, elle rejoint le Groupe entreprises en santé, où elle contribue à la création de services visant à accompagner les milieux de travail dans leur quête d’une performance saine et durable. Aujourd’hui, en tant que Directrice des programmes, elle et son équipe sensibilisent, outillent et soutiennent les organisations québécoises dans la mise en place de démarches structurées, fondées sur les meilleures pratiques en santé et mieux-être. 

13 h 00 à 14 h 15
CULTIVER LA SANTÉ EN ENTREPRISE

 

Horaire

DÉFIS DE MO :
Faire les choses différemment

10 h 45 à 12 h

Notre Animateur

François Rioux

Auteur, mentor et maître d’enseignement à HEC Montréal

Depuis 2013, François enseigne à HEC Montréal dans les programmes de B.A.A., de DESS et du M.B.A. Ses domaines d’expertise comprennent les concepts et outils en entrepreneuriat et innovation ainsi que le management des PME. Également diplômé de l’École nationale de l’humour, il partage avec passion son sens des affaires à travers diverses conférences et interventions. Il établit un point de vue rafraichissant sur l’entrepreneuriat, riche en anecdotes et en années d’expérience (de tous azimuts). Bref, il est un homme d’affaires qui est loin de ressembler à un homme d’affaires – qui donne des conférences qui ne ressemblent pas à des conférences.

LES PLACES SONT LIMITÉES,
FAITES VITE !

Programmation

8 h 30 à 9 h 00

ACCUEIL ET PETIT-DÉJEUNER

9 h 00 à 9 h 15

MOT DE BIENVENUE

Animation de la journée:

Chantal Dufort, Conférencière et formatrice agréée en santé mentale en entreprise

9 h 15 à 10 h 30

TRAVAIL: SOURCE DE STRESS ET DE BONHEUR

avec Rose-Marie Charest, Psychologue et conférencière

10 h 30 à 10 h 45

PAUSE EXPIREZ

10 h 45 à 12 h 00

SE RELEVER APRÈS UN DÉSÉQUILIBRE

Animation:
Chantal Dufort
Conférencière et formatrice agréée en santé mentale en entreprise

Panelistes:
Patrice Bernier
Conférencier, analyste soccer et ex-capitaine de l’Impact de Montréal


Marie-Chantale Desjardins
Entrepreneure et restauratrice


Christophe Dupéré
Humoriste

12 h 00 à 13 h 00

DÎNER

13 h 00 à 14 h 15

CULTIVER LA SANTÉ EN ENTREPRISE

Animation:
François Rioux
Maître d’enseignement à HEC Montréal et Directeur général du Comité organisateur de la Finale des Jeux du Québec – Blainville 2026

Panelistes:
Marie-Andrée Mackrous
Cofondatrice de De Saison • Art de vivre et de travailler et spécialisée dans la culture organisationnelle et la gestion du travail

Dr Jean-Michel Pelletier
Psychologue du sport et de la performance et conférencier

Sarah Berkane
Directrice des programmes pour le Groupe entreprises en santé

14 h 15 à 14 h 30

PAUSE EXPIREZ

14 h 30 à 15 h 45

TOUT PART DE SOI

Avec Mélanie Ghanimé, Humoriste et entrepreneure

15 h 45 à 16 h 00

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